Jakie pokarmy zwierzęce dostarczają nam białka?

Istnieje wiele pokarmów pochodzenia zwierzęcego, które dostarczają nam białka:

- Mięso czerwone (wołowina, jagnięcina, wieprzowina, dziczyzna itp.)

- Drób (kurczak, indyk, kaczka, gęś itp.)

- Ryby i owoce morza (tilapia, tuńczyk, łosoś, krewetki, małże, ostrygi itp.)

- Jajka

- Produkty mleczne (mleko, sery, jogurty itp.)