Jak rozciągnąć więzadła zawieszającego

Ręczne rozciągnięcie zawieszającego więzadła pomoże zapobiec urazom podczas wyścigów lub zawodów. Zawieszający więzadło rozciąga się całą nogę od kolana do fetlock -obszar na nodze powyżej kopyta (kostka) . Każda technika rozciąganie promuje jędrność , elastyczność, zakres ruchu , elastyczność i napięcie mięśni . Twój koń nie może być otwarty na rozciąganie i bilansowania na początku. Należy oczekiwać, minimalny zakres ruchu , ażsię bardziej biegły w prośbą o odcinku i twój koń jest bardziej fizycznie i emocjonalnie gotów stanie wykonać technikę . Rzeczy, które musisz
Halter Obrazów Lead Line Łódź Clean roboczy

Pokaż więcej instrukcji Katowice zawieszający więzadła Rozszerzenie
1

Tablica ogłoszeń uwięzi i prowadzić na koń . Doprowadzić go do obszaru roboczego .
2

Halt i zabezpieczyć konia bezpiecznie przez dołączenie do przekroczenia więzi lub związania węzłem kwadratowy bezpieczeństwa .
Stojak na 3

lewej strony konia , z widokiem na klatkę piersiową . Bądź świadomy swojej umieszczenie stóp , jak nie chcesz, żeby Twój koń przypadkowo natrafienia na Ciebie.
4

Bend przodu, zginanie kolana i chwyć przednią lewą nogę konia trzymając się tuż powyżej kolana z lewą, a tuż nad kopytem z prawą ręką.
5

Pociągnij przednią nogę powoli i delikatnie nad ziemią około 3 cali .
6

Trzymaj odcinek przez pięć sekund .
7

Przynieście całą nogę w kierunku ciała , wyciągając nogi do przodu , więc jest to osiągnięcie do siebie. Twój koń będzie oferować tylko trochę rozszerzenia na wczesnym etapie tej techniki . Nie należy oczekiwać,aby w pełni rozszerzyć nogi do przodu . Nie zmuszaj nogę do przodu .
8

Zatrzymaj ciągnąc do przodu , kiedy czujesz najmniejszego trochę odporności . Trzymaj rozciągnięcie przez 10 do 15 sekund.
9

Powrót nogi na podłogę delikatnie , pozwalając koniowi na odpoczynek i równowagi przez kilka minut .
10

Powtórz rozciągnąć dwa razy więcej na lewej stronie .
11

Wykonaj odcinku trzy razy na prawej stronie .
12

Uwolnij swoje ręce i głośno chwalić konia i uspokajających pogłaskania wzdłuż szyi .
zawieszający więzadła
odmianie 13

Stań na lewej stronie konia , w tym samym kierunku . Bądź świadomy swojej umieszczenie stóp , jak nie chcesz, żeby Twój koń przypadkowo natrafienia na Ciebie.
14

Bend przodu, zginanie obu kolanach . Chwyć przednią lewą nogę konia , umieszczając prawą rękę tuż nad kolano i lewą ręką tuż nad kopytem .
15

Pociągnij przednią lewą nogę powoli i delikatnie nad ziemią około 3 cm .

16

Trzymaj ten odcinek na pięć sekund.
17

Wciśnij dolną nogę lekko w górę , delikatnie naciskając się lewą ręką . Kiedy czujesz najmniejszego oporu , zatrzymać ruch i przejść do następnego kroku .
18

Naciśnij górną część nogi w tył do siebie lekko , delikatnie pociągając do tyłu prawą ręką . Zatrzymaj ruch , gdy czujesz najmniejszego oporu.
19

Trzymaj ten odcinek na pięć do 10 sekund .
20

Powrót nogi na podłogę delikatnie , pozwalająckoń do relaksu i równowagi przez kilka minut .
21

Powtórz odcinek dwa razy z lewej strony .
22

Wykonaj odcinku trzy razy na prawej stronie .

23

Uwolnij swoje ręce i głośno chwalić konia i uspokajających pogłaskania wzdłuż szyi . Imperium