Nie da się podać dokładnej liczby typów rekreacji (leisure activities) – ich różnorodność jest ogromna i stale rośnie. Można je jednak pogrupować w szerokie kategorie:
- Sport i ruch: bieganie, pływanie, rower, wędkarstwo, wspinaczka, yoga, sporty zespołowe, nurkowanie, narciarstwo.
- Sztuka i hobby kreatywne: malarstwo, rzeźba, fotografia, pisarstwo, robótki, modelarstwo, gotowanie, ogrodnictwo.
- Aktywność intelektualna: czytanie, nauka języków, szachy, logiczne gry, programowanie, astronomia amatorska.
- Rekreacja na świeżym powietrzu: spacer, wędrówka, kamping, kayakowanie, obserwacja ptaków, geocaching, piknik.
- Społeczne i kulturalne: imprezy, festiwale, teatr, kino, koncerty, muzea, wolontariat, spotkania klubów.
- Podróże i turystyka: weekendy, wakacje, backpacking, agroturystyka, turystyka przemysłowa, wizyty u rodziny.
- Rozrywka pasywna: seriale, gry wideo, podcasty, media społecznościowe, czytanie prasy.
- Relaksacja i wellness: medytacja, masaż, sauna, SPA, oddech, mindfulness, sen.
Każda kategoria rozgałęzia się na setki konkretnych zajęć. Rekreacja to wszystko, co robimy dobrowolnie w czasie wolnym dla przyjemności, rozwoju lub regeneracji.