Większość koni wyścigowych to angielskie pełne krew, hodowane pod kątem prędkości. Ich delikatna budowa i długie, potężne nogi pozwalają im osiągać ok. 40 mph. Każdy koń jest osobnością – niektórzy zawsze będą szybsi, co zależy od naturalnych predyspozycji lub budowy, których nie da się zmienić. Można jednak "doprecyzować" konia wyścigowego, zmieniając dietę, jeźdźca i program treningowy, by osiągnął pełnię potencjału.
Zanim zajrzysz do jakiegokolwiek programu treningowego, upewnij się, że koń jest dojrzały, fit i zdrowy, a wszelkie problemy fizyczne (kontuzje) rozwiązane przez weterynarza.
Potrzebne rzeczy
- Koń wyścigowy
- Siodełko i uzdelek
- Kask
- Uzątek
- Taśma wagowa (weigh tape)
- Lina lunge
- Jeździec
Instrukcje
Zwiększanie programu kondycyjnego
-
Jeźdź koniem godzinę dziennie i wjeżdżaj na tyle wzgórz, na ile stać. Przez trzy tygodnie stopniowo zwiększaj czas do dwóch godzin dziennie i wprowadzaj krótkie odcinki trotu na płaskim.
Trotem w górę, chodem na płaskim. Po dwóch tygodniach koń powinien ćwiczyć dwie godziny dziennie i potrafić utrzymać pracujący trot na długim, dość stromym wzgórziu.
-
Zwiększ tempo pracy. Zachowaj czas na dwie godziny, kontynuuj chód na płaskim z odcinkami trotu. Wprowadź kanter w górę wzgórza, prosząc o stabilny, zbalansowany rytm. Kontynuuj przez miesiąc.
-
Wprowadź odcinki szybkiej pracy ok. dwa razy w tygodniu. Koń powinien galopować na odcinku min. pół mili. Pomiędzy galopami kontynuuj wyjazdy, by utrzymać konia świeżego i zaangażowanego.
Karmienie na prędkość
-
Zmierz wagę konia taśmą wagową. Owij ją wokół tułowia w miejscu girtha i dociągnij, by lekko wciśnięła sierść. Konie karzone zbyt mało względem wagi mają mniej energii.
-
Dawaj odpowiednią ilość wysokobiałkowego, wysokoenergetycznego paszy. Podawaj świeżą wodę i dużo siana. Karmienie mniejszymi porcjami częściej pomaga trawieniu.
-
Dodaj suplement witaminowy do paszy. Wielu koni wyścigowych narażonych jest na infekcje z powodu częstych transportów; suplement probiotyczny pomoże koniowi funkcjonować w topowej formie.
Jazda na prędkość
-
Pracuj nad programem kondycyjnym jeźdźca. Wykonuj serię ćwiczeń wzmacniających nogi dwa razy dziennie i pół godziny cardio (bieganie, aerobik).
Pracuj nad balansem jeźdźca. Wykonuj serię ćwiczeń balansowych dwa razy dziennie.
-
Poproś jeźdźca o wsiadanie. Zdejmij nogi z trzemion i skrzyżuj trzemiona przed siodełkiem. Przyczep linę lunge do uzdełka, przelewając przez pierścień użątka po stronie bliskiej, nad głową konia i zaczep do drugiego pierścienia. Zwiń uzdy w węzeł.
Trotuj koniem w kółko wokół prowadzącego, prosząc jeźdźca o podniesienie obu rąk bokiem na wysokości barków.
-
Poproś jeźdźcę o podniesienie jednej nogi z siodełka i trzymanie jej przez policzenie do trzech; potem zmiana nogi.
Powtarzaj te ćwiczenia na siodle minimum kilka razy w tygodniu. Fit, zbalansowany jeździec pomoże koniowi biec prostiej i szybciej, osiągając pełnię potencjału.