1. Ryba: Foki są rybożerne, co oznacza, że zjadają głównie ryby. Niektóre z powszechnie spożywanych gatunków ryb to śledź, sardynki, anchois, makrela, dorsz, flądra i gromadnik. Foki lokalizują swoją ofiarę dzięki doskonałemu widzeniu w wodzie i łapią ją ostrymi zębami.
2. Głowonogi: Kalmary, ośmiornice i mątwy są również częścią diety fok. Te inteligentne drapieżniki są dobrze przystosowane do polowania na zwinne głowonogi w otwartym oceanie.
3. Skorupiaki: Foki czasami żywią się skorupiakami, takimi jak krewetki, kryl i kraby. Te mniejsze stworzenia mogą uzupełniać swoją dietę, gdy brakuje ryb i innych ofiar.
4. Ssaki morskie: Niektóre gatunki fok, szczególnie te większe, mogą czasami polować na mniejsze ssaki morskie, takie jak inne foki, lwy morskie, a nawet morświny.
5. Ptaki morskie: Zaobserwowano, że niektóre gatunki fok, takie jak lampart morski, polują i zjadają ptaki morskie, takie jak pingwiny i albatrosy.
Warto zauważyć, że różne foki mają różne strategie żywienia. Niektóre gatunki, takie jak foki i lwy morskie, znane są ze swoich zwinnych zdolności łowieckich i potrafią nurkować w głąb oceanu w pogoni za zdobyczą. Inne, takie jak mors, używają kłów do kopania dna morskiego w poszukiwaniu skorupiaków i innych organizmów dennych.
Spożywanie ofiar przez foki również odgrywa istotną rolę w utrzymaniu równowagi ekosystemów morskich. Kontrolując populacje niektórych gatunków, foki przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia i różnorodności swoich siedlisk.