Kaloryczność kostki z łososia
Średnia surowa kostka z łososia atlantyckiego (170–227 g, 6–8 uncji) zawiera około 200–250 kalorii.
Czynniki wpływające na kaloryczność
Metoda przetwarzania termicznego, gatunek łososia, wielkość porcji i dodatki zmieniają końcowy wynik. Do precyzyjnych szacunków używaj kalkulatorów odżywczych lub skonsultuj się z dietetykiem.