Gąbeki posiadają wyjątkową zdolność zwaną totypotencją, która pozwala im regenerować całe organizmy z małych fragmentów, a nawet z pojedynczych komórek. Ten niesamowity proces regeneracji nie ogranicza się do zastępowania uszkodzonych tkanek, ale rozciąga się też na tworzenie nowych osobników przez rozmnażanie bezpłciowe. Wszechstronność i adaptacyjność gąbeków w tym zakresie czyni je unikalnymi wśród wielokomórkowych zwierząt i podkreśla ich niesamowitą odporność i strategie przetrwania w zróżnicowanych środowiskach.