Zasięg lotu sowy puszyńskiej zależy od gatunku i osobnika. Wędrujące sowy puszyńskie pokonują tysiące kilometrów – np. pospolita sowa puszyńska (Tyto alba) zanotowana na 2400 km (1500 mil) podczas wędrówki.
Niewędrujące sowy puszyńskie poruszają się między polowiskami w swoim terytorium. Średnio mogą przelatywać kilka kilometrów w nocy polując.