Miejsce owoców w diecie
Optymalna dieta: nasiona 50%, owoce/warzywa/żółtka 50%. Większość owoców OK (posiekaj drobno). Najlepsze: kolorowe, wartościowe – ananas, brzoskwini. AWOKADO = TRUJĄCE (żadna ilość). Pestki brzoskwini, czereśni – alergia, dawaj tylko miąższ.
Wprowadzanie owoców
Nawet jeśli w naturze jedzą owoce, w niewoli mogą odmawiać. Codziennie czyste, posiekane owoce. Ewentualnie sok owocowy do wody -> po przyzwyczajeniu miska z owocami. Jeśli nie – woda z powrotem, próbuj dalej. Czasem trwa długo.
Korzyści odżywcze
Brak owoców/warzyw = choroby. Dieta nasienna = tłusta -> otyłość -> tłusta wątroba (śmiertelna). Zbalansowana = długie życie.
Inne dobre pokarmy
Sepia (kość mienia) = wapń + szlif dzioba. Blok mineralny. Przysmaki: proso, pałeczki miodowe. Proso = tłuste, mniej wartościowe – trening/nagroda, nie codziennie.