- Owady:Owady takie jak chrząszcze, mrówki, pająki i muchy stanowią znaczną część diety dla zięć z długimi, spiczastymi dziobami. Polować na te owady na drzewach, na ziemi, a nawet w powietrzu.
- Nektar:zięby z długimi, spiczastymi dziobami żywią się również nektarem z kwiatów. Używają swoich długich, wąskich dziób, aby sięgnąć głęboko w kwiaty i wydobyć nektar.
- Nasiona:zięby z krótkimi, mocnymi dziobami jedzą różne nasiona. Rozbijają nasiona mocnymi dziobami, aby dostać się do pożywnych jądra w środku. Niektóre zięby specjalizują się w jedzeniu niektórych rodzajów nasion, podczas gdy inne mają bardziej ogólną dietę.
- Owoce:Niektóre zięby jedzą również owoce, takie jak jagody i fig. Używają dziób, aby dziobać owoce i wydobywać miazgę i nasiona.
- Pąki i kwiaty:zięby mogą czasami jeść pąki i kwiaty, szczególnie gdy inne źródła żywności są rzadkie. Używają dziobów, aby zerwać pąki i kwiaty z roślin.
- Liście i łodygi:rzadko zięby mogą jeść liście i łodygi roślin, szczególnie gdy inne źródła żywności są bardzo ograniczone. Używają dziób, aby oderwać małe kawałki liści i łodyg.