indyka ziemi , 6 uncji
Mielone chudej wołowiny , 1/2 funta
serce parceli z wołowiny, indyka lub kurczaka, 1/2 funt
Oliwa z oliwek, 2 łyżeczki
tabletka wapnia , 300mg
puree warzywa , 1 do 2 łyżki
Kot witaminy
Blender
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1
Wybierz białko . Wybierz jeden rodzaj mięsa z listy białek , takich jak pierś z kurczaka , indyka , chude podłoża wołowiny lub serca ziemi . Umieścić białka w blenderze
2
Dodaj w oliwie z oliwek , wapnia , warzywa puree - . Brokuły , słodkie ziemniaki, groszek, marchew , fasola szparagowa , kalafior i kapusty Brussel kilka sugestii - - . i jeden kot witaminy suplement do blendera
3
Włącz mikser na przy średniej prędkości i mieszać mieszaninę przez 20 do 30 sekund . Zapewni to, że wszystkie składniki są rozmieszczone równomiernie. RSS mieszanki do kota dwa razy dziennie . Kwota ta pozwala na trzy porcje . Lodówcereszta . Imperium