Foki posiadają szereg adaptacji do życia wodnego:
- Spłaszczone ciało: Redukuje opór, umożliwia efektywne pływanie.
- Płetwy: Silne, wiosłowate kończyny do pływania i manewrowania.
- Tłuszcz: Gruba warstwa tłuszczu izoluje i zapewnia wyporność w zimnej wodzie.
- Sierść: Gęsta, wodoodporna, uwięzia powietrze dla ciepła.
- Wibrisy: Wrażliwe wąsy wykrywają ruch w wodzie – nawigacja i polowanie.
- Adaptacje do nurkowania: Zwolnienie serca, magazynowanie tlenu we krwi i mięśniach, tolerancja dwutlenku węgla – głębokie, długie nurkowania.
Te cechy pozwalają fokom przetrwać i rozwinąć się w środowisku morskim.