Oto awaria:
* glukoza: Jest to prosty cukier, który można łatwo podzielić w celu natychmiastowego zużycia energii.
* mięśnie: Mięśnie używają glukozy do skurczu, szczególnie podczas intensywnej aktywności. Przechowują ograniczoną ilość glukozy w postaci glikogenu .
* wątroba: Wątroba działa jak zbiornik glukozy dla ciała. W razie potrzeby przechowuje glikogen i uwalnia glukozę do krwioobiegu.
Oto uproszczona analogia: Wyobraź sobie, że twoje ciało jest samochodem, a glukoza to benzyna. Twoje mięśnie są silnikiem, a wątroba jest małym zbiornikiem paliwa. Twoje mięśnie mogą spalić benzynę bezpośrednio w celu szybkiego wybuchu energii, podczas gdy wątroba przechowuje benzynę w celu uzyskania potrzeb długoterminowych.
Ważna uwaga: To jest uproszczone wyjaśnienie. Istnieją inne źródła energii, do których może uzyskać dostęp twoje ciało, takie jak kwasy tłuszczowe i ketony. Jednak glukoza jest głównym źródłem energii dla potrzeb krótkoterminowych.