Oto dlaczego:
* Wzór fizyczny: Jazda koniem polega na użyciu mięśni rdzeniowych do równowagi, nóg do chwytania i ramion do sterowania i kontrolowania wodze. To trening całego ciała!
* Mental Focus: Musisz być czujny psychicznie i skupić się na komunikacji z koniem i zachować bezpieczeństwo. Może to być męczące psychicznie, szczególnie w przypadku dłuższych przejażdżek.
* Terrain: Jazda po nierównomiernym terenie, wzgórzach i szlakach wymaga większego wysiłku i może być bardziej męczące niż jazda na płaskim, gładkim podłożu.
* Czas trwania: Im dłużej jeździsz, tym bardziej będziesz zmęczony.
* Chód konia: Różne chody (spacer, kłus, galop, galop) wymagają różnych poziomów wysiłku jeźdźca. Szybszy chód zmęczy cię szybciej.
* Indywidualna sprawność: Twój poziom sprawności wpłynie na to, jak się czujesz. Ktoś, kto nie jest przyzwyczajony do aktywności fizycznej, prawdopodobnie poczuje się bardziej zmęczony niż ktoś, kto jest regularnie aktywny.
Nawet doświadczeni jeźdźcy mogą czuć się zmęczeni po dobrej jazdy! To znak, że miałeś dobry trening i cieszyłeś się tym doświadczeniem.
Jeśli jesteś nowy w jeździe konnej, zacznij od krótszych przejażdżek i stopniowo zwiększaj czas trwania w miarę poprawy sprawności. Słuchaj swojego ciała i rób przerwy w razie potrzeby.