Piramida żywieniowa pokazuje zalecane proporcje grup produktów w zbalansowanej diecie. Prezentuje:
- Grupy produktów: zbóz, warzywa, owoce, nabiał, białka, tłuszcze.
- Względne proporcje: produkty z podstawy je się najczęściej, z wierzchu – umiarkowanie.
- Zasady żywienia: narzędzie wizualne do pokrycia potrzeb odżywczych.
- Zdrowie i dobrostan: zachęca do produktów bogatych w składniki i ogranicza niezdrowe.
- Personalizację: można dostosować do wieku, aktywności i potrzeb dietetycznych.
Promuje zbalansowane jedzenie, by zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych i wspierać zdrowie.