Dlaczego nie ma jednej odpowiedzi
Zawartość tłuszczu w puszce tuńczyka zależy od kilku czynników:
Gatunek tuńczyka: Tuńczyk biały (albacore), bonit, listonogi i inne odmiany różnią się poziomem tłuszczu.
Rozmiar puszki: Więcej tuńczyka = więcej tłuszczu łącznie.
Marka i przygotowanie: Tuńczyk w oleju ma więcej tłuszczu niż w sosie własnym/w wodzie.
Jak znaleźć dokładną wartość
Sprawdź etykietę wartości odżywczych na konkretnej puszce, którą kupujesz. Podaje ona gramy tłuszczu na porcję.