Jakie są gatunki Lactobacillus?

Lactobacillus acidophilus

Występuje w jelitach ludzi, stosowany w probiotykach; może wspierać trawienie i odporność.

Lactobacillus plantarum

Obecny w jogurcie, serze, kapuście kiszonej; produkuje kwas mlekowy, stosowany w suplementach.

Lactobacillus casei

W produktach kwaszonych; uważa się, że wspiera trawienie i obniża ryzyko chorób.

Lactobacillus rhamnosus

W pochwie i probiotykach dla kobiet, zapobiegając infekcjom.

Lactobacillus reuteri

W układzie trawiennym i probiotykach dla niemowląt przy kolikach i problemach trawiennych.

Istnieje wiele innych gatunków, każdy z unikalnymi właściwościami i zastosowaniami.