Jakich minerałów brakuje anemików?

Niedokrwistość jest stanem, który występuje, gdy w organizmie brakuje wystarczającej liczby zdrowych czerwonych krwinek. Może to być spowodowane kilkoma czynnikami, w tym niedoborem żelaza, niedoborem witaminy B12 lub niedoborem folianu. Żelazo jest niezbędnym minerałem zaangażowanym w wytwarzanie hemoglobiny, białka w czerwonych krwinkach, które przenosi tlen w całym ciele. Dlatego w niedoborze żelaza produkcja hemoglobiny jest upośledzona i może powodować niedokrwistość. Jeżeli niedokrwistość wynika z niedoboru witaminy B12 lub folianu, witaminy te są również niezbędne do dojrzewania czerwonych krwinek, a ich niedobór może prowadzić do niedokrwistości. Dlatego w przypadkach niedokrwistości, żelaza, witaminy B12 i folianu są niektóre minerały i witaminy, których mogą brakować.