Larwy
Larwy (małe salamandry) żyją w wodzie 2–4 miesiące, aż do dorastania. W tym czasie jedzą wodne pchły i inne małe owady. Również larwy innych owadów. Przy niedoborze jedzenia – kanibalizm.
Dorosłe salamandry
Po dojrzewaniu: muchy, chrząszcze, dofe. Zależnie od dostępności: ślimaki, ślimaki nagie. Mimo życia na lądzie, zostają blisko wody i jedzą izopody (małe skorupiaki).
Gdzie salamandry szukają pożywki
Po wyjściu z wody żyją pod kłędami lub kamieniami – by utrzymać wilgoć skóry. Tam też większość pożywki: pająki w kłędach, inne robaki i ślimaki wokół kamieni i drzew.
Drapieżniki salamandr
Mimo że jedzą wiele małych zwierząt, same są ofiarami: małe ssaki (wiewiórki, chomiki), inne gady (żółwie, węże) – jeśli są blisko.
Drapieżniki larw
Jaja i larwy: ryby, owady wodne, żółwie, żaby. Ptaki wodne też polują na larwy i jaja.