Jastrzębie czerwononaramienne występują w Ameryce Północnej, głównie w wschodniej i centralnej części USA oraz w południowej Kanadzie. Zamieszkują lasy, borowiny, tereny podmokłe, a nawet okolice podmiejskie.
Te drapieżniki preferują siedliska z mieszanką drzew i otwartych wód, gdzie mogą polować na małe ssaki, płazy i gady.