Niektóre znane grupy Pygmy obejmują:
* AKA Ludzie, głównie znalezione w dorzeczu Konga.
* mbuti Ludzie, zamieszkujący las Ituri w Demokratycznej Republice Konga.
* twa Ludzie, mieszkający w Rwandzie, Burundi i Ugandzie.
* Semang Ludzie, mieszkający na Półwyspie Malajskim i na wyspach Andamańskich.
* aeta Ludzie, rdzenni na Filipinach.
Grupy Pygmy zwykle przyjmowały styl życia łowców-zbieraczy, opierając się na zasobach lasów deszczowych, które nazywają domem. Często mają skomplikowaną wiedzę na temat flory i fauny w swoich środowiskach i z czasem rozwijają różnorodne praktyki kulturowe i języki.
Historycznie populacje Pygmy stanęły w obliczu marginalizacji i dyskryminacji w większych społeczeństwach, co prowadzi do wyzwań społecznych i ekonomicznych. Niemniej jednak wykazali się niezwykłą odpornością i nadal utrzymują swoją odrębną tożsamość kulturową i sposoby życia.