Flora fizjologiczna, zwana także mikrobiotą komensalną, to mikroorganizmy zamieszkujące nasze ciała bez wywoływania chorób. Znajdują one się w różnych miejscach organizmu, w tym:
Skóra:
- Staphylococcus epidermidis: Częsty bakteria na skórze, zwłaszcza w okolicach gruczołów potowych.
- Cutibacterium acnes (dawniej Propionibacterium acnes): Bakteria zamieszkująca worki włosowe i gruczoły tłuszczowe, biorąca udział w rozwoju trądziku.
- Corynebacterium: Rodzaj bakterii na skórze, często związany z infekcjami skórnymi.
Przydomek ustny:
- Streptococcus mutans: Bakteria kojarzona z próchnicą zębową.
- Lactobacillus: Rodzaj bakterii w jamie ustnej, pochwie i jelitach, wspierający zdrowy środowisko.
- Prevotella: Rodzaj bakterii często spotykany w jamie ustnej i jelitach, przyczyniający się do zdrowia jamy ustnej.
Górne drogi oddechowe:
- Staphylococcus aureus: Bakteria często obecna w nosie, gardle i na skórze, potencjalnie powodująca infekcje.
- Streptococcus pneumoniae: Bakteria mogąca wywoływać zapalenie płuc, infekcje ucha i opon mózgowych.
- Haemophilus influenzae: Bakteria powodująca infekcje dróg oddechowych, zwłaszcza u dzieci.
Ukrząd pokarmowy:
- Escherichia coli (E. coli): Bakteria w jelitach, wspomagająca trawienie i wchłanianie składników odżywczych.
- Bacteroides fragilis: Bakteria w jelitach, grająca rolę w zdrowiu jelitowym.
- Bifidobacterium: Rodzaj bakterii w jelitach, wspierający trawienie i funkcję immunologiczną.
Dolne drogi moczowo-płciowe (kobiety):
- Lactobacillus: Rodzaj bakterii w pochwie, kluczowy dla zdrowia pochwy i zapobiegania infekcjom.
- Candida albicans: Grzyb często obecny w pochwie, potencjalnie powodujący infekcje drożdżowe.
Prześwitka (Oko):
- Staphylococcus epidermidis: Bakteria często spotykana na przeszewce.
- Corynebacterium: Rodzaj bakterii na przeszewce, zazwyczaj nie powodujący infekcji.
Warto pamiętać, że konkretne typy i ilości flory fizjologicznej mogą się różnić w zależności od czynników takich jak wiek, płeć, dieta i ogólny stan zdrowia. Te mikroorganizmy odgrywają ważne role w utrzymywaniu zdrowia, m.in.:
- Konkurencja z patogenami: Flora fizjologiczna może hamować wzrost szkodliwych bakterii, zajmując przestrzeń i zużywając składniki odżywcze.
- Produkcja substancji anty mikrobiowych: Niektóre szczepy produkują substancje zabijające lub hamujące inne mikroorganizmy.
- Stymulacja układu immunologicznego: Flora fizjologiczna pomaga „trenować” układ immunologiczny do rozpoznawania i reagowania na szkodliwe intruzy.
Utrzymanie zdrowego równowagi flory fizjologicznej ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia. Czynniki takie jak antybiotyki, dieta i stres mogą zaburzyć to równowagę, prowadząc do infekcji oportunistycznych i innych problemów zdrowotnych.