Ile kalorii w 100 gramach ryb?

Liczba kalorii w 100 gramach ryb może się różnić w zależności od rodzaju ryb. Oto liczba kalorii dla niektórych typowych rodzajów ryb:

- Łosoś:206 kalorii

- Tuńczyk:144 kalorii

- COD:82 kalorie

- Flądra:89 kalorii

- Haddock:74 kalorie

- Halibut:110 kalorii

- Mahi-mahi:100 kalorii

- Mackerel:190 kalorii

- okoń:113 kalorii

- Pstrąg:184 kalorii