Kaloryczność 100 g ryb
Wartość kaloryczna zależy od gatunku. Oto dane dla popularnych odmian:
- Łosoś: 206 kcal
- Tunczyk: 144 kcal
- Dorsz: 82 kcal
- Platice: 89 kcal
- Morszczuk: 74 kcal
- Halibut: 110 kcal
- Mahi-mahi: 100 kcal
- Makrela: 190 kcal
- Okun: 113 kcal
- Pstrąg: 184 kcal