Olej rybny może umiarkowanie łagodzić objawy lęku u niektórych osób, zwłaszcza starszych lub chorych na serce. Proponowany mechanizm to redukcja stanów zapalnych. Przeglądy naukowe są jednak mieszane i brak wystarczających dowodów na twarde rekomendacje. Przed stosowaniem oleju rybnego na lęk skonsultuj się z lekarzem.