" Sardynka " jestdość ogólne określenie , w odniesieniu do ponad 20 gatunków ryb , które są wysoce zlokalizowanych w ciepłych regionów wodnych na całym świecie. Członkiem rodziny śledź , sardynki (nazywane sardynki ) są zazwyczaj małe - rzadko osiągając ponad stopę długości i zwykle mniej niż 9 cm - . (Z miękkich kości i srebrzyste , opalizujący wygląd pływać one w dużych szkołach tuż pod powierzchnią wody
Dieta sardynka w
na dole łańcucha pokarmowego , sardynki - . które mają małe zęby , jeśli w ogóle - jeść plankton .sardynka filtruje wodę przez skrzela , zbierania i jedzenia mikroskopijne pływające rośliny i zwierzęta , które zawierają plankton .
implikacje sardynka diety
twierdząc cześć pierwszego ryb kiedykolwiek puszkach pod panowania Napoleona Bonaparte Francji , sardynki są bardzo zdrowe w dużej mierze z powodu ich diety . Nie tylko sardynki bogate w korzystne kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe i wysokiej źródłem witaminy D , ale są bardziej czysty . " Ponieważ są one na dnie wodnym łańcuchu pokarmowym , " jako ekspertów na Światowe najzdrowszych pokarmów uwadze , jedzenie tylko plankton , że " nie koncentrować metale ciężkie , takie jak rtęć , " i inne zanieczyszczenia , takie jak więcej ryb mięsożernych zrobić . Innym czynnikiem jest ich żywotność; . - " . mniej czasu w oceanie do absorpcji szkodliwych toksyn ", jak donosiWashington Post , sardynki żyć dość krótkie życie sześciu latach w porównaniu do tuńczyka za 10 lat powoduje