Jak długo trwa trawienie?

Czas przejścia przez układ trawienny

Czas przejścia pokarmu zależy od jednostki i czynników: rodzaj i ilość jedzenia, metabolizm, aktywność, ogólne zdrowie.

Średnio trwa 24–72 godziny od ust do odbytu.

Orientacyjny podział po etapach

  • Usta: żuwanie i połykanie – sekundy do minut.
  • Przełyk: transport do żołądka – kilka sekund.
  • Żołądek: trawienie kwasami i enzymami – kilka godzin (zależnie od jedzenia).
  • Jelonka cienka: wchłanianie i dalsze rozkładanie – kilka godzin.
  • Jelonka gruba (zgórnik): wchłanianie wody i elektrolitów – kilka godzin do 1–2 dni.
  • Odbyt: gromadzenie treści do wydalania.

Czasy przybliżone, mogą się znacznie różnić w zależności od wieku, chorób, leków, stylu życia.