Nawyki żywieniowe
Larwy pokrzywki występują w obszarach mokradłowych cały rok, mimo nazwy sugerującej maj. Od momentu wyklucia jedzą z celem szybkiego wzrostu do stadium imaga.
Wszystkożerność
Larwy są wszystkożerne: jedzą glony planktoniczne (pływające) oraz okazjonalnie mikroskopijne zwierzęta. Bardzo few gatunków jest wyłącznie mięsożernych lub roślinożernych.
Są też saprofagami
Czerpią odżywkę z ekskrementów ryb, żółwi i innych organizmów wodnych, co pomaga utrzymać jakość wody.
Wysokie zapotrzebowanie energetyczne
Larwy jedzą wędrowato, bo potrzebują dużo energii na skomplikowane przemiany w ciele przed dojrzewaniem i reprodukcją.
Imago (dorośli)
Dorosłe pokrzywki po wyjściu z wody wcale nie jedzą.