Hastmaithun to termin z sanskrytu oznaczający masturbację ręczną. Zazwyczaj nie wiąże się z negatywnymi skutkami. Jednak nadmierna lub kompulsywna praktyka może prowadzić do problemów fizycznych i psychicznych.
Skutki fizyczne: ból narządów płciowych, podrażnienia skóry, trudności z oddawaniem moczu, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, obniżona wrażliwość seksualna.
Skutki psychiczne: lęk, depresja, poczucie winy/wstydu, niska samoocena, problemy w relacjach, trudności z koncentracją, izolacja społeczna.
Te efekty są rzadkie i występują zazwyczaj przy nadmierności lub kompulsji. Jeśli doświadczasz negatywnych skutków – skonsultuj lekarza lub terapeutę.