Owce dzike, jak wiele zwierząt niedomestycznych, zależą od otoczenia w pozyskiwaniu pokarmu. Choć wiele zwierząt poluje, by uzyskać odżywkę, owce dzike żywią się głównie roślinami. Co jedzą, zmienia się codziennie i zależy od siedliska i pory roku.
Trawa
Choć brudna dla ludzi, trawa to ulubiony pokarm większości owiec dzicych. Łatwo dostępna, obfita cały rok. Rodzaje: trawa zbożowa, bambus, trawa trawnikowa, trawa słodka (ulubiona ze względu na słodko-orzechowy smak). Dzięki dostępności, wartości odżywczej i obfitości owce pasą trawę by nawadniać i dostarczać węglowodany.
Koniczyna
Kolejny faworyt. Ponad 300 gatunków rośnie naturalnie – łatwo dostępna cały rok. Najczęstsze: groch strączkowy, lucerna, koniczyna łąkowa, koniczyna słodka (ulubiona – słodki, mleczny smak). Oprócz obfitości, bogata w węglowodany i antyoksydanty – energię do przetrwania.
Krzewy
Mnóstwo krzewów daje wartość odżywczą i różnorodność. Najczęstsze u owców dzicych (szczególnie owce górskie): enkelia, akacja/kociekogut, krameria, krzew słodki (ulubiony – naturalna słodycz i smak). Krzewy obfite wiosną, latem, wcześnie jesienią w rejonach z surowymi zimami, cały rok w cieplejszych klimatach.
Paproci i rośliny kwitnące (forby)
Z wszystkich naturalnych pokarmów forby (rośliny szerokolistne kwitnące) są może najbardziej pożądane. Wysoce odżywcze, smaczne, rosną obficie na pastwiskach i tam, gdzie trawy i koniczyna rosną dzikie. Przykłady: słonecznik, mlecznik – bogate w węglowodany, wspomagają trawienie i nawadnianie.