Wszystkie salamandry polują na podstawie ruchu, podczas gdy niektóre reagują też na zapach i dotyk, by znaleźć ofiarę. Są zwierzętami mięsożernymi i zjadają różnorodne żywe owady. Ponieważ przyciągane są głównie ruchem, są mniej skłonne do jedzenia martwej ofiary niż niektóre inne zwierzęta drapieżne.
Środowisko
Salamandry są lądowe, wodne lub półwodne. Rodzaje owadów, które polują, zależą od dostępności w ich środowisku. Na lądzie mogą jeść robaki kulkowe, wielonóżki, mszyce, motyle, karaluchy, ślimaki i świerszcze. W wodzie zjadają pchły wodne, małe larwy i owady latające nad powierzchnią wody, takie jak muchy i komary.
Wiek
Rozmiar i typ zjedzonych owadów zmienia się w miarze dojrzewania salamandry. Gdy są jeszcze niemowlęta, potrzebują bardzo małej ofiary, np. larw komarów i robaków tubifex. Czarne robaki i dżdżownice też mogą być zjedzone, ale tylko jeśli posiekane na małe kawałki. Muchowce owocowe są na tyle małe, by mogły być zjedzone przez młode i dojrzałe salamandry, ale mogą nie mieć wystarczającej wartości odżywczej dla niemowląt.
Niewola
Istnieje wiele komercyjnie dostępnych owadów, które można karmić salamandry w niewoli. Larwy mącznicowe (mealworms) są jednymi z najpopularniejszych, choć mogą nie mieć najlepszej wartości odżywczej. Dieta salamandry w niewoli może zawierać dzikie owady złapane samodzielnie oraz inne dostępne w zoologicznych, w tym superworms, kingworms, czarne i białe robaki.
Ostrzeżenia
Owady drapieżne, takie jak żuki i stonogi, mogą być niebezpieczne do karmienia młodych lub dorastających salamandr. Jeśli są większe od salamandry, do której są karmione, mogą zjeść ją zamiast. Owady i larwy karmiowane salamandrami powinny być mniejsze od ich głowy, a najlepiej nie większe od ich pyska.