Składniki
- 1 banana
- 120 g jogurtu naturalnego (4 oz)
- 60 ml wody (2 oz)
- Forma do kostek lodu
- Blender/robot (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Zgniec banan i wymieszaj z jogurtem i wodą (lub zblenduj).
- Wlej do formy – ok. 10 kostek.
- Zamroź do całkowitego stwardnienia (jak zwykłe lód).
- Podawaj w gorący dzień lub jako nagrodę.
Zalety: Jogurt = probiotyki, wapń. Banan = potas, witaminy. Tanie, zdrowe, bez cukru. Pies nie goni cukierkowca!