Niektóre konkretne przykłady odpowiedniej żywności do kłusownictwa obejmują:
- Filety rybne, takie jak łosoś, dorsz lub tilapia
- Skorupiaki, takie jak krewetki, przegrzebki lub małże
- Jajka, np. jajka sadzone lub białka jaj
- Warzywa, takie jak szparagi, brokuły i marchewki
Podczas gotowania żywności w koszulce ważne jest, aby używać płynu o smaku i smaku uzupełniającym żywność. Na przykład rybę można gotować w wodzie z ziołami, białym winem lub sokiem z cytryny. Warzywa można gotować w wodzie z dodatkiem soli, pieprzu lub masła.
Kłusownictwo to zdrowa technika gotowania, która pozwala zachować składniki odżywcze w żywności. Jest to również wszechstronna technika, którą można wykorzystać do przygotowania różnorodnych potraw.